Sokan azt gondolják, ha szakemberhez fordulnak, akkor itt van a világ vége. Ezentúl már nem fogok tudni belenézni a tükörbe, ezentúl már másképp köszön rám a szomszéd is.
Bővebben: “EZ NEM OLYAN BONYOLULT”EZ NEM OLYAN BONYOLULT
A MOBILTELEFON RABSÁGÁBAN
A minap történt. “Csodálatos” jelenet tárult elénk az utcán sétálva. Babakocsi, anya, elszabadult kutya. Képzeljétek el azt a jelenetet, amikor a kutya elszabadul, húzza maga után a pórázt, a kismama, mert még egészen kicsi gyermeket tolt, próbálja elkapni a kutyát a babakocsit rángatva,
Bővebben: “A MOBILTELEFON RABSÁGÁBAN”AZ ÁLDOZAT
A leghálásabb szerep a világon. Ebből aztán lehet hasznot húzni! Nem véletlen, miért választják oly sokan, s teszik életstílussá. Persze kimondva nincs, bemutatkozáskor sem hangzik el: Józsi vagyok, áldozat. De viselkedéses szinten annál inkább megjelenik.
Bővebben: “AZ ÁLDOZAT”TANÍTSD MEG A GYERMEKEDET JÁTSZANI!
Ezt most biztos nem érted, hisz minden gyerek tud játszani. Ebben igazad van, ez egy veleszületett képesség. De én tapasztalatból mondom, hogy a gyerekek egy hatalmas százaléka nem tud játszani. És miért nem?
Bővebben: “TANÍTSD MEG A GYERMEKEDET JÁTSZANI!”NYOMÁS
Mit tehetünk, ha nő a nyomás?
Ellenállunk. Elég hasztalan, látván, hogy milyen óriási erővel nézünk szembe. Mégis legtöbben ezt választják. Jobban mondva, ennek az imitálását. Amikor is úgy teszek, mintha küzdenék, úgy teszek, mintha mennyire szenvednek ettől az egészről, de valójában nem!
Bővebben: “NYOMÁS”GONOSZ VAGY!
“GONOSZ VAGY!” -mondja a gyermeked. És ez a két szó vagy a plafonra küld, vagy a padlóra. És nem érted, hogy mondhat ilyet, amikor Te mindent megteszel, hogy neki jó legyen. Zsigerből e két szó után kiakadsz, kiabálsz, kioktatod, elkezdesz sírni,
Bővebben: “GONOSZ VAGY!”A KÜZDELEM
Na ja, hát nem egyszerű túllépni önmagunkon, megharcolni a démonjainkkal. Vagy úgy is mondhatnám, hogy nem egyszerű kitörni saját, puhán bélelt börtönünkből. Melyet személyiségnek hívnak, s hosszú évek kemény munkája alatt formáltunk, alakítgattunk tökéletes zárkává.
Bővebben: “A KÜZDELEM”IDEGESÍT A GYEREKEM
Miért idegesít? Biztos meg tudod magyarázni. Tudsz rá konkrét példákat hozni? Tudsz. Idegesít az, hogy idegesít? Ha a válasz igen, akkor talán pár gondolat segíteni fog neked most. Írj le pár konkrét szituációt és írd mellé, hogy miért idegesít. Ha ez meg, akkor próbáld átgondolni, hogy mi állhat annak hátterében, hogy idegesít. Hisz ezek általában belőlünk fakadnak.
Bővebben: “IDEGESÍT A GYEREKEM”TE, NEM GYANÚS?
Te, nem gyanús, hogy ez nem a te gondolatod? Te, neked nem szokott olyan érzésed lenni, hogy ez most nem te vagy?… Mintha mások irányítanának, mintha mások akarata érvényesülne. Mikor tudod, hogy nem kéne megtenned, de megteszed. Mikor döntéshelyzetben magaddal beszélgetsz.
Bővebben: “TE, NEM GYANÚS?”A SZOPTATÁS POKLA
Beszéljünk nyíltan, hisz sok nő nem tudja átérezni a szoptatás csodáját. És a társadalom által közvetített “szoptass, mert az a legjobb”, “a szoptatás csodálatos”, stb. csak még jobban elkeseríti azokat a nőket, akikből hiányzik ez az életérzés. Szoptatnak, mert “kell”, mert “akarnak”, de fogukat összeszorítva próbálják elviselni
Bővebben: “A SZOPTATÁS POKLA”EMBERNEK MARADNI
Legnagyobb kihívás ínséges időkben embernek maradni. Legyen szó szellemi, érzelmi vagy anyagi hiányról, válásról, bántalmazásról, gazdasági csődről, vagy, hogy aktuálisak legyünk, valami természeti csapásról, nem is annyira lehetőségünk, mint inkább kötelességük megőrizni emberi mivoltunkat. Természetünket meghaladni és félretenni állatias késztetéseinket,
Bővebben: “EMBERNEK MARADNI”ANYÁVÁ VÁLÁS
“Anya leszek!” Egy hihetetlenül csodálatos és egyben félelemmel teli érzés. “Képes leszek rá? Mi van, ha rossz anya leszek?! Én biztos nem fogom elkövetni azokat a hibákat, amiket az én szüleim tettek”…. és még sorolhatnám. Rengeteg gondolat cikázik ilyenkor a fejünkben és rengeteg elképzelés, hogy milyenek nem leszünk. Ezzel csak egy nagy probléma van.
Bővebben: “ANYÁVÁ VÁLÁS”MI VAN A SÖTÉTBEN – AVAGY AZ ÖNISMERET RÖGÖS ÚTJA
Ha elindulsz az önismeret útján, sosem tudhatod mit találsz. Ilyenkor felerősödnek félelmeink, és ezek, karöltve a belénk táplált tévhitekkel/hiedelmekkel, rémisztő képeket vetíthetnek elénk. Tudatos vagy tudattalan szinten ez sokakat elrettent. Se kedvük, se erejük nincs ehhez a munkához.
Bővebben: “MI VAN A SÖTÉTBEN – AVAGY AZ ÖNISMERET RÖGÖS ÚTJA”GYERMEKVÁLLALÁS
“Legalább egy gyerek kell!” “Minél hamarabb, hogy fiatal anyuka legyél!” “Nem baj, ha nem tudsz vele lenni, mert iskolába jársz, majd mi segítünk!” “Két gyerek mellett már elfér a harmadik.” – halljuk a környezetünkben.
‘Már a barátnőmnek is van kettő…’, ‘Már benne vagyok a korban…’ ‘Olyan cuki egy kisbaba…’ ‘Úgy babáznák…’ – mondja egy belső hang.
Bővebben: “GYERMEKVÁLLALÁS”AZ EMBERI KAPCSOLATOK TERMÉSZETE
Milyenek az emberi kapcsolatok? Félelmetesek. Miért? Mert veszélyesek. Mert furák, idegenek, esetleg terhesek.
Az igazság az, hogy nem könnyű kimozdulni a komfortzónánkból. Nem könnyű elhagyni a puha, meleg kis fészkünket, ha már az évek során olyan jól bevackoltuk magunkat. Ha lenne viszonyítási alapunk, akkor persze tudnánk,
Bővebben: “AZ EMBERI KAPCSOLATOK TERMÉSZETE”LÁSD MÁSKÉPP A MÚLTADAT
A múltadat nem tudod megváltoztatni, viszont a hozzá kapcsolódó érzéseket igen. És a kulcs ebben van. Nem kell hogy egy gyász örökké fájjon, nem kell, hogy a régi sérelmekért örökké haragudjunk, nem kell, hogy olyanokért hibáztassuk magunkat amit mások ragasztottak ránk,
Bővebben: “LÁSD MÁSKÉPP A MÚLTADAT”